Lõunasöögi menüü

16.-20. APRILL



Retsept

Kaal

Energia

Rasvad

Valgud

Süsivesikud

Esmaspäev
16.04.2018

  • Värskekapsasupp

  • Leib

  • Pannkook

  • Maasika toormoos

  • Piim 3,5% PRIA

  • Õun-PRIA

  • 301g

  • 40g

  • 100g

  • 41g

  • 200g

  • 100g

  • 158Kcal

  • 89Kcal

  • 236Kcal

  • 55Kcal

  • 125Kcal

  • 44Kcal

  • 9.71g

  • 0.64g

  • 4g

  • 0.06g

  • 7g

  • 0.36g

  • 6.01g

  • 2.8g

  • 6g

  • 0.15g

  • 6.4g

  • 0.2g

  • 11.62g

  • 18.12g

  • 44g

  • 13.41g

  • 9.2g

  • 9.9g

Kokku:

782g

707Kcal

21.77g

21.56g

106.25g

Teisipäev
17.04.2018

  • Guljašš sealihast

  • Makaron

  • Toomesalat

  • Värskekurk -PRIA

  • Leib

  • Melon

  • Piim 3,5% PRIA

  • Kohuke

  • 150g

  • 200g

  • 50g

  • 30g

  • 40g

  • 100g

  • 200g

  • 47g

  • 219Kcal

  • 151Kcal

  • 19Kcal

  • 4Kcal

  • 89Kcal

  • 38Kcal

  • 125Kcal

  • 146Kcal

  • 15.2g

  • 0.2g

  • 1.25g

  • 0.03g

  • 0.64g

  • 0g

  • 7g

  • 7.42g

  • 13.82g

  • 3.2g

  • 0.35g

  • 0.21g

  • 2.8g

  • 1g

  • 6.4g

  • 5.29g

  • 6.66g

  • 34.19g

  • 1.7g

  • 0.75g

  • 18.12g

  • 8.6g

  • 9.2g

  • 14.53g

Kokku:

817g

791Kcal

31.74g

33.07g

93.75g

Kolmapäev
18.04.2018

  • Ahjukana

  • Keedetud riis

  • Hapukoorekaste

  • Sügisesalat

  • Porgand-PRIA

  • Leib

  • Piim 3,5% PRIA

  • 100g

  • 201g

  • 100g

  • 51g

  • 100g

  • 40g

  • 200g

  • 264Kcal

  • 288Kcal

  • 109Kcal

  • 35Kcal

  • 38Kcal

  • 89Kcal

  • 125Kcal

  • 21g

  • 4.96g

  • 9.45g

  • 1.34g

  • 0.4g

  • 0.64g

  • 7g

  • 18.7g

  • 4.76g

  • 0.92g

  • 0.57g

  • 0.8g

  • 2.8g

  • 6.4g

  • 0g

  • 56.11g

  • 5.11g

  • 5.28g

  • 7.69g

  • 18.12g

  • 9.2g

Kokku:

792g

948Kcal

44.79g

34.95g

101.51g

Neljapäev
19.04.2018

  • Hakklihakaste

  • Keedetud kartul

  • Marineeritud peet

  • Leib

  • Piim 3,5% PRIA

  • Pirn-PRIA

  • Puding

  • 150g

  • 200g

  • 50g

  • 40g

  • 200g

  • 100g

  • 150g

  • 264Kcal

  • 151Kcal

  • 27Kcal

  • 89Kcal

  • 125Kcal

  • 48Kcal

  • 183Kcal

  • 19.95g

  • 0.2g

  • 0.1g

  • 0.64g

  • 7g

  • 0.4g

  • 7.52g

  • 17.73g

  • 3.2g

  • 0.78g

  • 2.8g

  • 6.4g

  • 0.4g

  • 4.81g

  • 3.31g

  • 34.17g

  • 5.77g

  • 18.12g

  • 9.2g

  • 10.6g

  • 24.05g

Kokku:

890g

887Kcal

35.81g

36.12g

105.22g

Reede
20.04.2018

  • Rassolnik

  • Hapukoor

  • Leib

  • Kohupiimavaht

  • Marjad

  • 300g

  • 20g

  • 40g

  • 150g

  • 30g

  • 279Kcal

  • 39Kcal

  • 89Kcal

  • 264Kcal

  • 14Kcal

  • 11.49g

  • 4g

  • 0.64g

  • 10.52g

  • 0.18g

  • 9.91g

  • 0.38g

  • 2.8g

  • 11.12g

  • 0.27g

  • 33.87g

  • 0.44g

  • 18.12g

  • 31.26g

  • 2.88g

Kokku:

540g

685Kcal

26.83g

24.48g

86.57g