Lõunasöögi menüü

15.-18. APRILL

NB! Teavet toidus leiduvate allergeenide kohta saab toidu valmistajalt.

Iga päev sööklas PRIA- koolipiim



Retsept

Kaal

Energia

Rasvad

Valgud

Süsivesikud

Esmaspäev
15.04.2019

  • Kartuli-makaronisupp

  • Leib

  • Sai

  • Tarretis

  • Vahukoor

  • Pirn-PRIA

  • Piim 3,5% PRIA

  • 250g

  • 40g

  • 30g

  • 150g

  • 30g

  • 100g

  • 200g

  • 216Kcal

  • 90Kcal

  • 73Kcal

  • 92Kcal

  • 102Kcal

  • 48Kcal

  • 125Kcal

  • 9.84g

  • 0.64g

  • 0.94g

  • 0g

  • 9.36g

  • 0.4g

  • 7g

  • 8.26g

  • 2.81g

  • 2.6g

  • 2.7g

  • 0.59g

  • 0.4g

  • 6.4g

  • 23.52g

  • 18.17g

  • 13.54g

  • 20.25g

  • 3.73g

  • 10.6g

  • 9.2g

Kokku:

800g

746Kcal

28.18g

23.76g

99.01g

Teisipäev
16.04.2019

  • V-kapsahautis hakklihaga

  • Keedetud kartul

  • Leib

  • Küpsis

  • Õun-PRIA

  • Morss

  • 300g

  • 150g

  • 40g

  • 30g

  • 100g

  • 200g

  • 369Kcal

  • 117Kcal

  • 90Kcal

  • 135Kcal

  • 44Kcal

  • 32Kcal

  • 25.02g

  • 0.15g

  • 0.64g

  • 5.47g

  • 0.36g

  • 0g

  • 21.83g

  • 2.47g

  • 2.81g

  • 2.33g

  • 0.2g

  • 0.02g

  • 14.21g

  • 26.45g

  • 18.17g

  • 19.14g

  • 9.9g

  • 7.91g

Kokku:

820g

787Kcal

31.64g

29.66g

95.78g

Kolmapäev
17.04.2019

  • Pilaff

  • Hapukurgi-hapukoore külmkaste

  • Paprikas PRIA

  • Leib

  • Banaan

  • 300g

  • 100g

  • 30g

  • 40g

  • 100g

  • 504Kcal

  • 145Kcal

  • 46Kcal

  • 90Kcal

  • 88Kcal

  • 19.03g

  • 14.05g

  • 0.15g

  • 0.64g

  • 0.48g

  • 20.46g

  • 1.64g

  • 0.39g

  • 2.81g

  • 1g

  • 62.63g

  • 3.05g

  • 10.67g

  • 18.17g

  • 20g

Kokku:

570g

873Kcal

34.35g

26.3g

114.52g

Neljapäev
18.04.2019

  • Kana singi-juustutasku

  • Ahjukartulid

  • Hapukoorekaste

  • V-kapsa-v.kurgisalat õliga

  • Leib

  • Kohupiimarull

  • Porgand-PRIA

  • 100g

  • 150g

  • 100g

  • 50g

  • 40g

  • 60g

  • 100g

  • 238Kcal

  • 137Kcal

  • 74Kcal

  • 27Kcal

  • 90Kcal

  • 231Kcal

  • 38Kcal

  • 14g

  • 2.97g

  • 5.13g

  • 1.83g

  • 0.64g

  • 9.04g

  • 0.4g

  • 16g

  • 2.35g

  • 1.22g

  • 0.48g

  • 2.81g

  • 2.93g

  • 0.8g

  • 12g

  • 25.16g

  • 5.62g

  • 2.22g

  • 18.17g

  • 34.55g

  • 7.7g

Kokku:

600g

835Kcal

34.01g

26.59g

105.42g