Lõunasöögi menüü

14.-18. OKTOOBER

NB! Teavet toidus leiduvate allergeenide kohta saab toidu valmistajalt.

Iga päev sööklas PRIA- koolipiim



Retsept

Kaal

Energia

Rasvad

Valgud

Süsivesikud

Esmaspäev
14.10.2019

  • Kana-nuudlisupp

  • Leib

  • Sai

  • Kohupiimavaht

  • Keedis

  • Õunaamps

  • 250g

  • 40g

  • 30g

  • 150g

  • 30g

  • 50g

  • 258Kcal

  • 89Kcal

  • 72Kcal

  • 264Kcal

  • 51Kcal

  • 22Kcal

  • 12.77g

  • 0.64g

  • 0.92g

  • 10.52g

  • 0g

  • 0.18g

  • 9.8g

  • 2.78g

  • 2.56g

  • 11.12g

  • 0.09g

  • 0.1g

  • 25.94g

  • 18.01g

  • 13.36g

  • 31.26g

  • 12.59g

  • 4.98g

Kokku:

550g

756Kcal

25.03g

26.45g

106.14g

Teisipäev
15.10.2019

  • Sealihašnitsel

  • Kartulipüree

  • Hapukoorekaste

  • Konservhernes

  • Tomat- PRIA

  • Leib

  • Ploom-PRIA

  • Mahl

  • 100g

  • 150g

  • 100g

  • 50g

  • 50g

  • 40g

  • 50g

  • 200g

  • 252Kcal

  • 153Kcal

  • 74Kcal

  • 36Kcal

  • 10Kcal

  • 89Kcal

  • 23Kcal

  • 78Kcal

  • 12.7g

  • 4.82g

  • 5.16g

  • 0.2g

  • 0.11g

  • 0.64g

  • 0.3g

  • 0.12g

  • 17.5g

  • 3g

  • 1.23g

  • 2.21g

  • 0.35g

  • 2.78g

  • 0.35g

  • 1.4g

  • 16.8g

  • 24.29g

  • 5.65g

  • 6.34g

  • 1.86g

  • 18.01g

  • 4.73g

  • 17.8g

Kokku:

740g

715Kcal

24.05g

28.82g

95.48g

Kolmapäev
16.10.2019

  • Guljašš sealihast

  • Keedetud makaronid

  • Värskekapsa-porgandisalat

  • Värskekurk -PRIA

  • Leib

  • Ananass

  • 150g

  • 150g

  • 50g

  • 50g

  • 40g

  • 100g

  • 280Kcal

  • 210Kcal

  • 30Kcal

  • 7Kcal

  • 89Kcal

  • 49Kcal

  • 19.93g

  • 4.13g

  • 1.87g

  • 0.05g

  • 0.64g

  • 0.2g

  • 18.42g

  • 5.67g

  • 0.5g

  • 0.35g

  • 2.78g

  • 0.4g

  • 6.71g

  • 37.51g

  • 2.89g

  • 1.26g

  • 18.01g

  • 11.3g

Kokku:

540g

665Kcal

26.82g

28.12g

77.68g

Neljapäev
17.10.2019

  • Hakk-kotlet

  • Ahjukartulid

  • Hapukoorekaste

  • Hapukapsasalat majoneesiga

  • Keedetud-riivitud punapeet

  • Leib

  • Arbuus

  • Morss

  • 101g

  • 150g

  • 100g

  • 51g

  • 50g

  • 40g

  • 100g

  • 200g

  • 217Kcal

  • 137Kcal

  • 74Kcal

  • 35Kcal

  • 27Kcal

  • 89Kcal

  • 28Kcal

  • 32Kcal

  • 13.48g

  • 2.99g

  • 5.16g

  • 1.92g

  • 0.12g

  • 0.64g

  • 0.1g

  • 0g

  • 15.08g

  • 2.35g

  • 1.23g

  • 0.65g

  • 0.95g

  • 2.78g

  • 0.6g

  • 0.02g

  • 8.92g

  • 25.16g

  • 5.65g

  • 3.85g

  • 5.61g

  • 18.01g

  • 6.2g

  • 7.95g

Kokku:

792g

639Kcal

24.41g

23.66g

81.35g

Reede
18.10.2019

  • Rassolnik

  • Hapukoor

  • Leib

  • Puuviljasalat

  • Vahukoor

  • Paprikas PRIA

  • 249g

  • 20g

  • 40g

  • 201g

  • 30g

  • 50g

  • 213Kcal

  • 39Kcal

  • 89Kcal

  • 128Kcal

  • 102Kcal

  • 76Kcal

  • 9.79g

  • 3.98g

  • 0.64g

  • 0.92g

  • 9.42g

  • 0.25g

  • 7.83g

  • 0.38g

  • 2.78g

  • 1.15g

  • 0.59g

  • 0.65g

  • 23.35g

  • 0.44g

  • 18.01g

  • 28.65g

  • 3.75g

  • 17.75g

Kokku:

590g

647Kcal

25g

13.38g

91.95g