12.-16.OKTOOBER

NB! Teavet toidus leiduvate allergeenide kohta saab toidu valmistajalt.

Iga päev sööklas PRIA- koolipiim



Retsept

Kaal

Energia

Rasvad

Valgud

Süsivesikud (Va kiudained)

Kiudained

Esmaspäev
12.10.2020

  • Frikadellisupp

  • Leib

  • Sai

  • Tarretis

  • Vahukoor

  • Ploom-PRIA

  • Piim 2.5% (PRIA)

  • 300g

  • 40g

  • 30g

  • 150g

  • 30g

  • 100g

  • 200g

  • 268Kcal

  • 90Kcal

  • 73Kcal

  • 92Kcal

  • 102Kcal

  • 46Kcal

  • 111Kcal

  • 15.53g

  • 0.64g

  • 0.94g

  • 0g

  • 9.36g

  • 0.6g

  • 5g

  • 14.61g

  • 2.81g

  • 2.6g

  • 2.7g

  • 0.59g

  • 0.7g

  • 6.8g

  • 17.38g

  • 18.17g

  • 13.54g

  • 20.25g

  • 3.73g

  • 9.4g

  • 9.6g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

Kokku:

850g

782Kcal

32.07g

30.81g

92.07g

0g

Teisipäev
13.10.2020

  • Paneeritud kalafileeburger

  • Keedetud kartul

  • Hapukoorekaste

  • Hapukapsasalat majoneesiga

  • Hiinakapsa-värskekurgisalat

  • Leib

  • Õun-PRIA

  • Piim 3,5% PRIA

  • 100g

  • 150g

  • 100g

  • 50g

  • 50g

  • 40g

  • 100g

  • 200g

  • 246Kcal

  • 117Kcal

  • 74Kcal

  • 35Kcal

  • 32Kcal

  • 90Kcal

  • 44Kcal

  • 125Kcal

  • 14.39g

  • 0.15g

  • 5.13g

  • 1.91g

  • 2.37g

  • 0.64g

  • 0.36g

  • 7g

  • 13.47g

  • 2.47g

  • 1.22g

  • 0.65g

  • 0.3g

  • 2.81g

  • 0.2g

  • 6.4g

  • 15.56g

  • 26.45g

  • 5.62g

  • 3.82g

  • 2.4g

  • 18.17g

  • 9.9g

  • 9.2g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

Kokku:

790g

763Kcal

31.95g

27.52g

91.12g

0g

Kolmapäev
14.10.2020

  • Pilaff

  • Hapukurgi-hapukoore külmkaste

  • Tomat- PRIA

  • Leib

  • Puding

  • 249g

  • 100g

  • 50g

  • 40g

  • 150g

  • 421Kcal

  • 145Kcal

  • 10Kcal

  • 90Kcal

  • 183Kcal

  • 16.12g

  • 14.05g

  • 0.11g

  • 0.64g

  • 7.5g

  • 17g

  • 1.64g

  • 0.35g

  • 2.81g

  • 4.8g

  • 52.03g

  • 3.05g

  • 1.85g

  • 18.17g

  • 24g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

Kokku:

589g

849Kcal

38.42g

26.6g

99.1g

0g

Neljapäev
15.10.2020

  • Hakk-kotlet

  • Ahjukartulid

  • Hapukoorekaste

  • Peedisalat valge redisega

  • Konservhernes

  • Leib

  • Morss

  • Banaan

  • 100g

  • 150g

  • 100g

  • 50g

  • 50g

  • 40g

  • 200g

  • 100g

  • 216Kcal

  • 137Kcal

  • 74Kcal

  • 46Kcal

  • 36Kcal

  • 90Kcal

  • 32Kcal

  • 88Kcal

  • 13.4g

  • 2.97g

  • 5.13g

  • 2.98g

  • 0.2g

  • 0.64g

  • 0g

  • 0.48g

  • 14.99g

  • 2.35g

  • 1.22g

  • 0.65g

  • 2.2g

  • 2.81g

  • 0.02g

  • 1g

  • 8.87g

  • 25.16g

  • 5.62g

  • 4.03g

  • 6.3g

  • 18.17g

  • 7.91g

  • 20g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

Kokku:

790g

719Kcal

25.8g

25.24g

96.06g

0g

Reede
16.10.2020

  • Rassolnik

  • Hapukoor

  • Leib

  • Mannapuder

  • Kissell

  • Pirn-PRIA

  • 299g

  • 20g

  • 40g

  • 150g

  • 100g

  • 100g

  • 252Kcal

  • 39Kcal

  • 90Kcal

  • 164Kcal

  • 83Kcal

  • 48Kcal

  • 11.38g

  • 3.95g

  • 0.64g

  • 5.04g

  • 0.08g

  • 0.4g

  • 9.4g

  • 0.38g

  • 2.81g

  • 5.84g

  • 0.17g

  • 0.4g

  • 27.95g

  • 0.43g

  • 18.17g

  • 23.87g

  • 20.48g

  • 10.6g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

Kokku:

709g

676Kcal

21.49g

19g

101.5g

0g