1.-5. JUUNI

NB! Teavet toidus leiduvate allergeenide kohta saab toidu valmistajalt.

Iga päev sööklas PRIA- koolipiim



Retsept

Kaal

Energia

Rasvad

Valgud

Süsivesikud (Va kiudained)

Kiudained

Esmaspäev
01.06.2020

  • Hakklihakaste

  • Keedetud makaronid

  • V-kapsa-v.kurgisalat õliga

  • Leib

  • Melon

  • Piim 2.5% (PRIA)

  • 153g

  • 150g

  • 50g

  • 40g

  • 99g

  • 200g

  • 272Kcal

  • 213Kcal

  • 25Kcal

  • 89Kcal

  • 38Kcal

  • 111Kcal

  • 20.87g

  • 5.01g

  • 1.6g

  • 0.64g

  • 0g

  • 5g

  • 17.94g

  • 5.51g

  • 0.48g

  • 2.8g

  • 0.99g

  • 6.8g

  • 3.14g

  • 36.49g

  • 2.24g

  • 18.12g

  • 8.53g

  • 9.6g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

Kokku:

692g

748Kcal

33.12g

34.52g

78.12g

0g

Teisipäev
02.06.2020

  • Kartuli-makaronisupp

  • Leib

  • Kakaokissell

  • Keedis

  • Küpsis

  • Porgand-PRIA

  • 249g

  • 40g

  • 200g

  • 32g

  • 52g

  • 51g

  • 202Kcal

  • 89Kcal

  • 210Kcal

  • 54Kcal

  • 232Kcal

  • 19Kcal

  • 8.59g

  • 0.64g

  • 4.86g

  • 0g

  • 9.41g

  • 0.2g

  • 8.26g

  • 2.8g

  • 6.46g

  • 0.1g

  • 4.01g

  • 0.41g

  • 22.93g

  • 18.12g

  • 35.18g

  • 13.5g

  • 32.93g

  • 3.94g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

Kokku:

624g

806Kcal

23.7g

22.04g

126.6g

0g

Kolmapäev
03.06.2020

  • Paneeritud kalafileeburger

  • Keedetud kartul

  • Hapukoorekaste

  • Marineeritud peet

  • Leib

  • Jäätis

  • 100g

  • 150g

  • 104g

  • 50g

  • 41g

  • 65g

  • 246Kcal

  • 117Kcal

  • 81Kcal

  • 33Kcal

  • 92Kcal

  • 243Kcal

  • 14.39g

  • 0.15g

  • 5.44g

  • 0.09g

  • 0.66g

  • 14.24g

  • 13.47g

  • 2.47g

  • 1.38g

  • 0.75g

  • 2.88g

  • 2.72g

  • 15.56g

  • 26.36g

  • 6.5g

  • 7.36g

  • 18.65g

  • 25.88g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

Kokku:

510g

812Kcal

34.97g

23.67g

100.31g

0g

Reede
05.06.2020

  • Paneeritud kanafilee

  • Ahjukartulid

  • Hapukoorekaste

  • Tomati-kurgisalat tilliga

  • Leib

  • Jäätis

  • Mahl

  • 100g

  • 151g

  • 100g

  • 46g

  • 38g

  • 62g

  • 200g

  • 187Kcal

  • 139Kcal

  • 70Kcal

  • 8Kcal

  • 86Kcal

  • 231Kcal

  • 78Kcal

  • 8g

  • 3.14g

  • 4.75g

  • 0.07g

  • 0.62g

  • 13.54g

  • 0.12g

  • 17.8g

  • 2.37g

  • 1.2g

  • 0.33g

  • 2.69g

  • 2.58g

  • 1.4g

  • 11g

  • 25.3g

  • 5.67g

  • 1.44g

  • 17.42g

  • 24.62g

  • 17.8g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

  • 0g

Kokku:

697g

799Kcal

30.24g

28.37g

103.25g

0g